AD导航是指网页或APP上的广告位，通常是指用户在使用网页或APP时，会遇到一些广告弹窗或者广告横幅，这些广告位就被称为AD导航。

在互联网时代，广告已经成为了网络经济的重要组成部分，AD导航也因此在网页和APP中广泛应用。广告商通过购买AD导航的位置，可以有效地让更多的人知道他们的产品或服务。

然而，对于用户来说，AD导航也是一个比较讨厌的存在，因为它们会打断用户的浏览体验，让用户感到不舒服。为了解决这个问题，一些互联网公司开始采用更加智能化的广告投放技术，让广告更加精准地投放到目标用户面前，减少用户的不良体验。

总而言之，AD导航是互联网广告的一个重要形式，虽然它对于用户来说可能不那么友好，但对于广告商来说，它是一个非常有效的推广方式。