蝴蝶机是一种常见的健身器材，它可以帮助锻炼胸肌和手臂肌肉。那么，每天练蝴蝶机应该练多长时间呢？

首先，要根据个人的身体状况和健身目标来制定合理的锻炼计划。对于初学者来说，建议每天练习蝴蝶机的时间不宜过长，每次可以坚持10-15分钟左右。如果想要达到更好的锻炼效果，可以逐渐增加练习的时间，但也要注意不要过度训练，以免出现肌肉拉伤等情况。

对于已经有一定锻炼基础的人来说，每天练习蝴蝶机的时间可以适当增加，建议在30-45分钟左右。但同样也要注意保护好自己的身体，避免过度训练。

需要注意的是，蝴蝶机只是锻炼胸肌和手臂肌肉的一种方式，不能代替全面的身体锻炼。在日常锻炼中，还应该注意有氧运动、核心肌肉锻炼等方面的训练。

总之，每天练习蝴蝶机的时间要根据个人情况和身体状况来制定，不宜过度训练，同时要注意全面的身体锻炼。