如果你不想让你的Windows 10系统自动更新，有以下几种方法可以帮助你关闭它：

1. 关闭Windows Update服务

按下Win+R键，输入services.msc进入服务管理器，找到Windows Update服务，右键点击选择“属性”，在“启动类型”选项中选择“禁用”，点击“应用”和“确定”按钮，即可关闭Windows Update服务。

2. 设置本地组策略

按下Win+R键，输入gpedit.msc进入本地组策略编辑器，在左侧面板中依次展开“计算机配置”、“管理模板”、“Windows组件”、“Windows Update”，在右侧面板中找到“配置自动更新”选项，双击进入，选择“已禁用”，然后点击“应用”和“确定”按钮。

3. 修改注册表

按下Win+R键，输入regedit进入注册表编辑器，找到HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU路径，如果该路径不存在，则需要手动创建。在右侧面板中找到“AUOptions”选项，双击进入，将数值改为“2”，表示自动下载更新但不安装。如果想要完全禁止自动更新，则可以将数值改为“1”，表示完全禁止自动更新。

注意：以上方法都需要管理员权限才能执行，同时关闭Windows Update服务和禁止自动更新可能会导致系统漏洞得不到及时修复，从而带来安全风险。如果你坚持要关闭Windows 10系统更新，请自行承担风险。