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20款最简单的晚餐主食做法

来源 :华课网校 2024-08-10 14:48:53

随着生活节奏的加快,晚餐成为了许多人最为忙碌的时间段。但是,为了保证健康和营养,选择一个简单易做的晚餐主食就变得尤为重要。下面是20款最简单的晚餐主食做法,帮助您轻松解决晚餐问题。

1. 番茄鸡蛋面:将番茄、鸡蛋和面条一起煮熟,加入少量盐和胡椒调味即可。

2. 炒饭:将米饭和蔬菜炒在一起,可以加入蛋和肉类增加口感。

3. 煮蛋面:在煮好的面条上放上一到两个水煮蛋,加入酱油和少量醋即可。

4. 煎饺:将饺子在平底锅上煎至金黄色,配以蘸料即可。

5. 烤薯片:将切好的薯片放在烤盘上,撒上少量盐和黑胡椒粉,放入烤箱烤至金黄色即可。

6. 烤面包片:将面包片放在烤盘上,刷上橄榄油,撒上香料和盐,放入烤箱烤至金黄色即可。

7. 煮意面:将意面和调料一起煮熟,加入少量橄榄油和蔬菜调味即可。

8. 煮粥:将米饭和水一起煮熟,加入调味料和蔬菜即可。

9. 烤蔬菜:将蔬菜切片放在烤盘上,撒上少量盐和黑胡椒粉,放入烤箱烤至金黄色即可。

10. 煮豆腐汤:将豆腐和蔬菜一起煮熟,加入少量酱油和盐调味即可。

11. 煮白粥:将米饭和水一起煮熟,加入少量盐和油调味即可。

12. 炒蛋炒饭:将蛋和米饭一起炒在平底锅上,加入蔬菜和调味料。

13. 煮面汤:将面条和调味料一起煮熟,加入蔬菜和少量油调味即可。

14. 烤鸡胸肉:将鸡胸肉放在烤盘上,加入香料和盐,放入烤箱烤至金黄色即可。

15. 煮豆腐饭:将米饭和豆腐一起煮熟,加入调味料和蔬菜即可。

16. 炸鸡翅:将鸡翅油炸至金黄色,配以蘸料即可。

17. 烤蔬菜沙拉:将蔬菜切片放在烤盘上,撒上少量盐和黑胡椒粉,放入烤箱烤至金黄色,再加入沙拉酱即可。

18. 煮牛肉面:将牛肉和面条一起煮熟,加入少量酱油和盐调味即可。

19. 煮鸡肉粥:将米饭和鸡肉一起煮熟,加入调味料和蔬菜即可。

20. 烤蔬菜比萨:将蔬菜切片放在比萨饼上,撒上少量盐和黑胡椒粉,放入烤箱烤至金黄色,再加入芝士即可。

以上就是20款最简单的晚餐主食做法,不仅简单易做,而且美味健康,希望对大家有所帮助。

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