暖手宝是最近几年比较流行的一种暖手产品，它主要是利用化学反应发热的原理，通过加热手部来起到保暖的作用。但是，在使用暖手宝的时候，很多人会有一个疑问：暖手宝里的水可以换成自来水吗？

首先，我们需要知道，暖手宝里的水是一种叫做“超纯水”的水。这种水是经过多重过滤、纯化、去离子等处理工艺，从而得到的一种纯净度非常高的水。由于超纯水中除了水分子以外几乎没有其他物质存在，因此它在化学反应时能够保持较高的反应速度和反应效率，从而产生更多的热量。

相比之下，自来水中含有大量的杂质和矿物质，如钙、镁、铁、锌等，这些物质会影响化学反应的进行，从而降低暖手宝的发热效率。此外，自来水中还含有一定的氯离子，这些氯离子会和暖手宝中的金属锌发生反应，从而造成金属锌的腐蚀，缩短暖手宝的使用寿命。

因此，我们建议在使用暖手宝时，最好不要将其中的水换成自来水。如果必须更换水，应选择纯净度较高的矿泉水或蒸馏水等，以保证暖手宝的发热效果和使用寿命。

总之，暖手宝是一种比较实用的保暖产品，但是在使用时需要注意一些细节，以确保其正常使用和发挥最大的保暖效果。