茶叶是一种非常受欢迎的饮料，人们通常认为它富含抗氧化剂和其他有益成分，对身体健康有很多好处。但是，如果每天都喝茶的话，会对身体有害吗？

事实上，如果每天喝茶的量过多，也会对身体造成负面影响。首先，茶叶中含有咖啡因，过度摄入咖啡因可能会导致失眠、头痛、心悸等问题。其次，茶叶中也含有鞣酸，过量摄入会对胃肠道造成刺激，引发腹泻、腹痛等症状。此外，茶叶中还含有草酸和氧化酶，过量摄入可能会影响人体对铁质的吸收。

此外，如果每天喝茶的话，也需要注意选择茶叶的种类。某些茶叶中含有一些有害物质，如铅、铬、镉等，过量摄入可能会对人体造成伤害。因此，我们需要选择质量好、安全的茶叶来饮用。

总之，喝茶对身体的好处是有很多的，但是如果过度饮用或选择不当，也会对身体带来负面影响。因此，我们需要在适量饮用的前提下，选择好茶叶，才能真正享受茶叶带来的健康益处。