有时候，我们会在生活中遭遇到让我们感到不满或愤怒的事情。或许是他人的言行，或许是自己的过错，但无论如何，这些负面情绪会让我们感到心情烦躁和不安。

然而，我们需要意识到的是，生活中存在许多不可控的因素。我们无法控制他人的言行，也无法完美地掌控自己的行为。因此，让自己沉浸在负面情绪中只会让我们更加痛苦。

放过别人，也放过自己，是一种积极的生活态度。对于他人的过错，我们可以尝试放下怨恨和愤怒，去理解和宽容。或许他们也只是在疏忽或无意中说错了话，而不是有意伤害我们。对于自己的过错，我们也需要学会宽容和原谅。每个人都会犯错，但是我们需要从中吸取教训，不断成长和改进自己。

当我们学会了放过别人和自己，我们会发现生活变得更加轻松和愉快。我们能够更好地处理问题和应对挑战，也能够更加自信地面对生活的变化和挑战。放过别人和自己，是一种积极向上的生活态度，帮助我们更好地享受生命中的每一个时刻。